И.П. с.с. руки опущены вниз. 1-правая рука в сторону, наклон головы в правую, 2-И.П., 3-тоже влево, 4-И.П., 5- прямые руки вперед, наклон головы вперед, 6-И.П., 7-руки назад, головы назад, 8-И.П. Повтор 2 раза
И.П. с.с. руки на поясе. 1-поворот вправо руки в стороны ладошки вперед, 2-И.П. 3-4 тоже в лево. Повтор 4 раз.
И.П. с.с. руки на поясе. 1- наклон вправо, левая рука вверх, 2 – И.П., 3-4 тоже влево. Повтор 4 раза.
Марш на месте руки перед грудью поочередно выпрямляя вправо-влево. Повтор 4 раза.
И.П. ш.с. присед, руки на бедрах. 1- выпрямить ноги руки вверх вправо, 2-И.П., 3-4 тоже влево. Повтор 4 раза.
И.П. с.с. руки на поясе. 1- присед правой рукой поворот вперед, 2- И.П., 3-тоже левой рукой. Повтор 4 раза.
И.П. ш.с. руки на поясе. 1- мах правой согнутой ногой, 2-И.П., 3-мах прямой ногой, 4-И.П. Повтор 2 раза.
И.П. ш.с. руки на поясе. 1- мах левой согнутой ногой, 2-И.П., 3-мах прямой ногой, 4-И.П. Повтор 2 раза.
Прыжки на месте ноги врозь-ноги накрест. Повтор 4 раза.
