Инструктор ФИЗО в ДОУ - Степ-разминка разминка "Считай звёзды"

Музыкальное сопровождение

Марш перед степом.
Шаг на степ, руки на поясе. (4*4)
Шаг на степ, попеременно (левая-правая) ладонь ко лбу, свободная рука на поясе. (4*4)
Шаг на степ, руками полный круг (снизу, вверх, в стороны, вниз). (4*4)

На четвертый раз остаться на степе.

Выпад левой ногой влево, левый локоть отвести в левую сторону (1*2)
Вернуться в и.п. (1*2)
Повтор 5 и 6 вправо.
Сойти со степа.
Шаг на степ, вперед, влево вокруг (2*8)
Повтор 9 вправо.
Прыжки перед степом. Ноги врозь, хлопок над головой, ноги вместе, руки вниз вдоль туловища. (4*4)
Касание носочком степа попеременно (левым-правым) (4*4)
Перед степом руками полный круг (снизу, вверх, в стороны, вниз). (4*4)

Меню сайта

Вход на сайт

Поиск

Календарь

Наш опрос

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Друзья сайта