Инструктор ФИЗО в ДОУ - Танцевальная разминка с элементами стретчинга " Космическая"

И.П. с.с.руки вдоль туловища. 1- наклон головы в лево левая рука влево, 2-и.п., 3-в право, 4-и.п (повтор 4 раза)
И.П. с.с. руки вдоль туловища. 1-руки вперед, голову к груди, 2-руки назад, голову в и.п. 3-4 тоже. (повтор 2 раза)
И.П. с.с. прямые руки перед собой. 1-присед, круг левой рукой через низ, 2-правой рукой, 3-4 тоже. (повтор 2 раза)
Тоже только повороты через верх.
И.П. ш.с. руки на поясе. 1-4 вращение туловища с лево направо, 5-8 справо налево. (повтор 4 раза)
И.П. ш.с. руки на поясе. 1- наклон к левой ноге, 2 –в середину, 3 к правой ноге, 4 и.п. (руками касаемся пола), 5-8 в правую сторону. (повтор 4 раза)
И.П. С.с. руки на поясе. 1-2 присед руки вперед, 3-4 и.п. (повтор 4 раза)
И.П. о.с. 1-4 бег на месте с высоким подниманием бедра, касаясь ладоней, 5-8 прыжки на двух ногах. (Повтор 2 раза)
Марш на месте с восстановлением дыхания.